Как победить целлюлит?
Красота и внешний вид нашего тела и кожи, в первую очередь, зависят от внутреннего состояния организма и процессов обмена веществ. Нарушение жирового (липидного) обмена приводит к известному всем целлюлиту, который образуется из-за неравномерного накопления жира и токсинов в подкожно-жировом слое и соединительной ткани. В результате, в проблемных "женских" местах (бедра, ягодицы, живот, плечи) появляются досадные бугорки, ямки и впадины, кожа теряет тонус и эластичность и приобретает вид "апельсиновой корки". Причин для возникновения целлюлита много - гармональный дисбаланс, неправильное питание,малоподвижный образ жизни, наследственность, стрессы и переутомление и т.д. Поэтому с проблемой целлюлита сталкиваются 8 из 10 женщин, и каждая из них стремится избавится от "апельсиновых" изменений кожи. Вступая в борьбу с целлюлитом, нужно помнить, что она требует комплексного подхода, терпения и времени, и что чуда от однократного применения антицеллюлитного геля или крема не произойдет. Но бой можно выиграть!
Если Вы хотите добиться успеха, то следует придерживаться комплексной антицеллюлитной методики:
- очищающая диета - сократите потребление жирной пищи и соли, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Вода очищает организм и вымывает токсины из его клеток, так что выпивайте в день 1,5-2 литра чистой (негазированной) воды;
- займитесь физическими упражениями - они избавляют от излишка жира,укрепляют мышцы, стимулируют кровообращение и помогают организму вывести токсины, вызывающие целлюлит;
- антицеллюлитные гели и кремы - значительно улучшают состояние кожи, укрепляя и тонизируя ее, стимулируют местное кровообращение, выводят токсины и способствуют растворению жировых отложений. Антицеллюлитные средства должны применяться регулярно и наносить их следует массажными круговыми движениями.
Легко измерить результат!